DHA&EPA+ビタミンDの詳細

青魚が苦手な方におすすめ!サプリメント「DHA&EPA+ビタミンD」の特徴や効果とは?

DHAとEPAは高い健康効果が期待できることから、現在も注目を浴びている栄養素となります。そのDHAとEPAは、現在サプリメントとして様々なメーカーが販売しています。

ここでは、その中の「DHA&EPA+ビタミンD」というサプリメントを紹介していきます。

DHAとEPAの主な働き

DHAサプリメントの特徴
DHAとEPAは青魚の油に多く含まれている栄養素となります。現代の人は、お肉を食べる人が多くいて、魚を食べる人が減少しています。その影響で、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病になる人が増えてきました。

この生活習慣病を予防、改善するにはDHAとEPAが効果的といわれています。DHAとEPAは不飽和脂肪酸の一種であり、オメガ3脂肪酸になります。また、DHAとEPAは必須脂肪酸であり、健康的に生きるには欠かせない栄養素となります。

では、なぜDHAとEPAは健康に欠かせない栄養素なのかというと、血中のコレステロール値を下げる効果や中性脂肪を低下させる効果、血流を改善する効果や免疫力を高める効果などが期待できるためです。

そのため、DHAとEPAが豊富に含まれているサプリメントが注目されており、その中でも「DHA&EPA+ビタミンD」のサプリメントがオススメになります。

「DHA&EPA+ビタミンD」の特徴

現代の人は魚離れだけでなく、食生活も乱れています。そのようなことが原因となり、生活習慣病になる人が増えてきています。そして、DHAとEPAが多く含まれている青魚が苦手という人もいます。そのような人は、DHAとEPAを摂るのが困難になります。

そこで、登場するのが「DHA&EPA+ビタミンD」のサプリメントで、「DHA&EPA+ビタミンD」にはDHAとEPAが豊富に含まれており、サプリメントなので青魚が苦手な人でも手軽にDHAとEPAを摂ることができます。また、このサプリメントには、ビタミンDも豊富に含まれています。

ビタミンDは、カルシウムの吸収を助ける働きがあるため、骨を強くするにはカルシウムと共に摂りたい栄養素となります。

ビタミンDは太陽の光に含まれてる紫外線を浴びることにより、体内で生成することができます。そのため、太陽の光をあまり浴びない人は、ビタミンDが不足している可能性があります。

そのような場合は、ビタミンDが含まれている食べ物から摂ることが大切になりますが、「DHA&EPA+ビタミンD」なら手軽にビタミンDを摂れることができます。

「DHA&EPA+ビタミンD」がオススメの方

「DHA&EPA+ビタミンD」は、偏った食生活をしている方や健康診断が気になる方にオススメになります。

また、DHAには脳の活動を良くする働きもあるので、頭を使うことの多い仕事をしている方や、物忘れが多い方などにもオススメになります。